武昌鱼怎么煮好吃
材料:武昌鱼、尖椒、油、豆瓣酱、香菜、酱油。
做法:1、首先将武昌鱼清洗干净,去掉鱼鳞和内脏以后,在鱼神两侧切上几刀。
2、将清洗好的武昌鱼全部涂抹上适量的盐,放在一旁腌制10分钟左右。
3、锅内加入适量的油,油热了以后,将腌制好的武昌鱼放入到锅内炸一下。
4、将于炸制两面金**以后,就可以取出备用。
5、锅内加入适量的油,油热了以后,将豆瓣酱放入到锅内炒香,然后加入适量的清水,大火煮开。
6、再将煎好的武昌鱼放入到锅内,加入适量的尖椒。
7、煮至3分钟以后,将鱼翻身,继续煮开。
8、大火收汁以后,在上面撒上适量的香菜段就可以食用了。
武昌鱼可以怎么吃
清蒸武昌鱼
材料:武昌鱼、生姜、葱、红尖椒、圣女果、盐、料酒、酱油、油。
做法:1、将武昌鱼处理干净,去掉鱼鳞和内脏以后,清洗干净。在鱼身上分别切上几刀。
2、在切好的武昌鱼身上,加入适量的生姜丝、葱白、盐、料酒搅拌均匀以后,放在一旁腌制15分钟。
3、将切好的武昌鱼摆在盘子上,再将腌制的作料放在鱼身上。
4、锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将准备好的鱼放入到锅内蒸8分钟以后取出。
5、去掉鱼盘中的水,然后在鱼身上加上适量的葱花、红尖椒、圣女果以后,上面淋上适量的热油以后就可以食用了。
红烧武昌鱼
材料:武昌鱼、小葱、鲜姜、蒜、花椒粒、八角、干辣椒、冰糖、香叶、青红辣椒。
做法:1、先将武昌鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,鱼身上两侧切上几刀。
2、锅内加入适量的油,将准备好的鱼放入到锅内炸制金**,取出备用。
3、锅内再加入适量的油,将冰糖放入到锅内炒制融化,加入炸好的鱼。
4、同时加入适量的生抽炒香,然后加入适量的清水,再加入盐、老抽大火煮开。
5、*后撒上适量的青红椒炒香以后,就可以收汁取出食用了。
武昌鱼的营养价值
武昌鱼的营养价值是非常丰富的,成分内含有丰富的多种维生素、烟酸、蛋白质、脂肪、胆固醇以及多种矿物质元素。专家表示,这些物质,对于身体经常出现的低血糖、高血压、贫血症以及动脉硬化都有着非常好的效果,在鱼类中属于佳品。
1、降脂降压:武昌鱼具有较强的药用功效,尤其在对于贫血症、低血糖、高血压以及动脉血管硬化方面效果特别好。
2、养阴补虚:武昌鱼同样具有一定的药用功效,尤其是非常适合体弱多病、肺肾饮血、经常出现贫血、体虚、营养不良的人群食用的。
3、开胃健脾:武昌鱼的多种营养元素,对于脾胃的调理,改善食欲方面还是效果非常明显的。
4、预防动脉硬化:丰富的蛋白质、低胆固醇包含在武昌鱼中,这些物质可以有效地帮助预防贫血症、高血压以及动脉硬化等疾病方面效果是非常明显的。
武昌鱼怎么清洗干净
1、有污泥味的鱼。如果是新鲜的武昌鱼,那么直接用清水清洗就可以了,如果淤泥味道比较重,则需要用浓盐水来清洗。
2、不新鲜的鱼:不新鲜的鱼在烹饪之前,需要用盐将鱼的所有部位都清洗一遍,然后放入到锅中中火煎熟就可以了。
3、鱼身上有粘液,在鱼身上粘液比较多的时候,需要先用细盐将鱼身上所有的位置都揉搓一遍,再用清水洗干净,这样鱼身上的粘液就会减少很多。
4、先剖鱼肚,再刮鱼鳞。直接刮鱼鳞的时候,很容易按压破鱼胆,因此建议是先剖内脏,这样不会使鱼肉吃起来很苦。
5、在解剖鱼的时候,如果鱼胆出现了破裂的情况,这个时候可以用少量的白酒或者小苏打在鱼身上仔细的揉搓,再用清水清洗干净以后,这样苦胆的味道就会减少很多。
上文中针对武昌鱼的简单烹饪方法已经做了介绍,整体方法还是非常简单的,同时因为营养价值高,各类人群都是可以食用的,大家可以根据自己的喜好,在空闲的时间简单的制作。希望上文中的介绍对大家有所帮助。